400칼로리 섭취 비교 사진

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22 Comments
히아데스 2021.08.25 14:09  
누굴 바보로 아나 가성비 갑인 고기를 먹어야지
츠카 2021.08.25 14:23  
괜히 육류를 더 선호하게 진화한게 아니네 ㄷㄷ;
이치카와미나미 2021.08.25 14:25  
둘 다 수분빠지면 야채는 9할이상 작아질텐데
SmolAme♥ 2021.08.25 14:27  
돈으로 따지면 채소가 더 비싸지 않나
지나가던가면라이더 2021.08.25 14:57  
그건 케바케일듯
나곰 2021.08.25 19:40  
요즘은 케바케라고 하기도 힘들정도로 야채가 비싸진거 같어 청경채 몇개 집으니 4천원이던데 뒷다리 정육점 쎄일하면 4근에 만원 정도 함 상추도 배추도 개비싸졌고
지나가던가면라이더 2021.08.26 00:11  
내말은 야채종류나 고기 부위나 질에 따라 다르다는 말
겔랜데 2021.08.25 14:45  
칼로리 똑같이 400이라고 해도 얻는 영양소가 서로 다름 채식 만능 우기지 말고 골고루 쳐드삼
크나크나 2021.08.25 14:50  
그러니까 대략적으로 한끼에 800kcal 정도를 먹어야되는데 채소는 저걸로 가득찬다면, 나머지는 쑤셔넣어야된다는거고, 그만큼 위에 부담이 더 많이 가겠군!!!
수타니파타 2021.08.25 14:59  
헛소리하네.ㅋㅋㅋ 채소 400킬로만큼 먹어봐라 ㅋㅋ
판타지정복도 2021.08.25 15:55  
요즘엔 고기 안먹으면 밥먹은거같지도 않음 ㅋㅋ
연우412 2021.08.25 15:55  
실제로 저렇게 야채 먹으면 2시간은 포만감 있는데 얼마 안가서 숙 사라짐.
청왕성 2021.08.25 16:02  
나올때 효율은 고기보다 야채가 더 좋음...
비둘기야어디가니 2021.08.25 16:14  
몇몇을 제외한 대부분의 채소 구성은 수분이다 오죽하면 무수분 요리라는 것도 있을까 반대로 말하면 수분이 사라진 채소의 부피는 고기 이상으로 쪼그라든다 과연 그게 온전한 포만감을 선사해줄수 있을까
비둘기야어디가니 2021.08.25 16:16  
그리고 양놈들은 어떤 채소를 먹느냐가 문제가 아니라 채소를 어떻게 먹느냐가 문제 아닌가
뵨태신사 2021.08.25 17:29  
ㅅㅂ영양학은 무너졌냐 이 ㅅㄲ야
AxDo 2021.08.25 18:06  
고기가 포만감이 더 오래가는걸로아는디
수타니파타 2021.08.25 18:46  
섬유질이 들어있고 오래 씹어서 포만감 어쩌고 이거 전부 진또베기 채식으로 일주일 이상 다이어트 해본적 없는 사람들임.ㅋㅋㅋㅋㅋ
연우412 2021.08.25 21:12  
ㄹㅇ. 나름 칼로리 채워 넣어도 이상한 헛헛함이 계속된다.
북북노인 2021.08.25 21:27  
포만감이고 뭐고 다이어트엔 운동이 쵝오다!  헬스장 ㄱㄱ싱~
djatkd 2021.08.26 18:28  
살찌는 돈 보다 살 빼는 돈이 더 많이 나감...ㅠㅠ
<img src="http… 2021.08.27 10:15  
내가 목, 허리 문제가 심각해서 지금도 체중조절 중이고 샐러드 식이를 2년간 해봤는데 딱히 건강해 졌다는건 모르겠고 양배추랑 오이, 당근, 토마토 등을 발사믹식초와 올리브오일, 김만 곁들여서 먹었음 살은 안쪘는데 먹어도 금방 꺼지기 때문에 한꺼번에 과식하는게 습관이 되서 위가 엄청 늘어나서 개고생중 중학생때보다 위가 더 늘어난것 같음 설탕 끊고 염분 줄이고 담배 끊으니깐 미각은 살아남 과일이나 야채의 맛이 고루고루 잘 느껴짐 이제는 짜게 못먹겠음 이렇게 먹다보니 귀리밥만 반찬 없이 먹는것도 맛있게 느껴짐